※ この記事について
YouTubeはアップデートにより、画面表示や設定場所が変わることがあります。
この記事では、変わっても困らない「考え方」と「安全な使い方」を中心に解説しています。
① YouTubeを見すぎないための「視聴時間の管理」
YouTubeは次の動画が次々出てくるため、
気づいたら長時間見ていたということがよくあります。
「使いすぎない仕組み」を先に作ることが大切です。
▶ 視聴時間の通知を使う
YouTubeには「〇分見たらお知らせする」機能があります。
- YouTubeアプリを開く
- 右上の自分のアイコン →「設定」
- 「全般」→「視聴時間」
- 通知時間を設定
Q：通知が来たら動画は止まる？
A：いいえ。お知らせが出るだけで、動画は自分で止めます。
Q：毎日リセットされる？
A：はい。その日の視聴時間ごとに通知されます。
「区切りを意識できるだけ」で、見すぎはかなり防げます。
② アカウントとプライバシーは大丈夫？
「自分の情報が勝手に使われていないか心配」
そう感じる方はとても多いです。
▶ YouTubeで記録されているもの
- 見た動画（視聴履歴）
- 検索した言葉
- 高評価・コメント
これらは他人に勝手に公開されるものではありません。
▶ 履歴を残したくない時の方法
- シークレットモードを使う
- 履歴を一時停止する
Q：履歴を止めると使えなくなる？
A：いいえ。動画は今まで通り見られます。
補足：
履歴を止めると、おすすめ動画が少し的外れになることがありますが、 危険になるわけではありません。
③ 年配の方でも失敗しにくい「検索のコツ」
「探しても変な動画ばかり出る」
これは検索の言葉が原因なことがほとんどです。
▶ おすすめの検索ワード例
- 〇〇 やさしく解説
- 〇〇 初心者向け
- 〇〇 字幕あり
Q：専門用語が多い動画ばかり出る時は？
A：「初心者」「わかりやすく」を追加して検索してください。
▶ 良い動画の見分け方
- 再生回数が極端に少なすぎない
- コメント欄が荒れていない
- タイトルがあおりすぎていない
「落ち着いた言葉のタイトル」は安心材料になります。
④ 危険・不安なコンテンツを避ける方法
YouTubeには便利な動画も多いですが、
不安をあおる・極端な内容の動画も混ざっています。
▶ こんな動画には注意
- 「絶対」「100%」など断定が強すぎる
- 不安・怒りを強くあおる
- 他人や集団を強く否定している
不安になった時点で、その動画は自分に合っていません。
▶ 表示させない方法
- ︙（3点）→「興味なし」
- 「このチャンネルをおすすめに表示しない」
Q：相手にバレる？
A：いいえ。相手には一切通知されません。
まとめ｜安心して使うための4つのポイント
- 時間は自分で管理できる
- 個人情報は守れる
- 検索の仕方で快適になる
- 合わない動画は避けていい
YouTubeは、正しく使えばとても便利な道具です。
「疲れる」「不安」と感じたら、
無理せず設定で調整するだけで大丈夫。
このページを思い出して、安心して使ってください。
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